Sie möchten fit sein für Beruf und Privatleben und wissen – Gesundheit ist Ihr höchstes Gut! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Idealgewicht, Wohlbefinden: Wenn wir Ihre Wünsche und Ziele kennen, schauen wir gemeinsam, wo Sie starten und was Sie brauchen. Wir entwicklen das Basistraining mit Ihren persönlichen Schwerpunkten und betreuen Sie kontinuierlich. Bitte klären Sie ihre Risikofaktoren, noch vor der Kontaktaufnahme zu uns, mit ihrem behandelnden Arzt ab.
Die Funktionsgymnastik ist eine Form der Gymnastik, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Sie wird auch „anatomisch orientierte Gymnastik“ genannt. Ein Vorbild ist die „Schwedische Gymnastik“ von Per Henrik Ling. Sie sollte vor allem die Rumpfmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern.
Nach einer Rehabilitation ( „Wiederherstellung“), kurz: Reha – ist es außerordentlich wichtig das unter ärztlicher Aufsicht angelegte Training fortzuführen. Wenn Sie von Behinderung bedroht waren, haben Sie so dauerhaft die Möglichkeit wieder in das berufliche und gesellschaftliche Leben zurückzufinden.
